L’adolescenza è un periodo di transizione estremamente delicato e complesso. Porta con sé cambiamenti fisici, sociali e comportamentali. In questa fase di mutamento può essere difficile capire come sostenere al meglio i proprio figli. Tra le tante questioni che richiedono una particolare attenzione, nell’ultimo decennio, c’è quella relativa all’uso della tecnologia. Quando è troppo? E quando, invece, non siamo effettivamente in grado di comprendere le necessità e le caratteristiche dei nostri figli?

Ecco allora un elenco di segnali a cui prestare attenzione:

1. L’utilizzo dello smartphone o del tablet è legato a un comportamento del quale il ragazzo non
   riesce a fare a meno e si arriva quindi a una perdita del controllo di questo comportamento;
2. Non è determinata solo dal tempo trascorso utilizzando la tecnologia;
3. Utilizzo in situazioni inopportune o pericolose;
4. Utilizzare la tecnologia comporta uno stato di piacere;
5. Non utilizzare la tecnologia può causare un forte malessere e tensioni;
6. Le tensioni causate dal distacco dalla tecnologia e il piacere che comporta usarla finiscono per condurre il ragazzo a non riuscire a staccarsene mai;
7. Malessere e rabbia se si fa notare che l’uso della tecnologia risulta eccessivo;
8. Nomofobia e umore alterato (ansia, aggressività, irrequietezza ecc.);
9. Difficoltà a stabilire o a mantenere relazioni sociali con conseguente isolamento sociale;
10. Preferenze per le relazioni virtuali rispetto che quelle reali;
11. Progressivo peggioramento dei voti e della condotta a scuola;
12. Apatia;
13. Disturbi e dolori fisici legati alle posizioni prolungate mantenute durante l’utilizzo dei dispositivi (tipici, per ovvie ragioni sono: rigidità al collo, problemi di vista e mal di testa)
14. Alterazione del sonno (dovuta anche alle luci dello schermo);
15. Peggioramento progressivo dell’igiene personale
16. Variazioni di peso.